Military Bodyweight Training

Military Bodyweight Training

Aumann, Andreas, Torsten Schreiber, Torsten
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Werden Sie ebenso fit wie die Spezialeinheiten beim Militär, mit den 50 besten Military Bodyweight Übungen. Das Training lässt sich hervorragend auch in straffe Tagespläne integrieren und trainiert schnell und intensiv den ganzen Körper. Mit diesem Buch bekommen Sie ein komplettes Trainingsprogramm von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlich hilfreiche Tipps zum Warm-Up und zu wichtigen Begriffen rund um das Thema Fitness. Gehen Sie über Ihre jeweiligen Grenzen hinaus und trotzen Sie sämtlichen Alltagssituationen.
Yıl:
2017
Yayımcı:
Bookwire GmbH
Dil:
german
Sayfalar:
56
ISBN 10:
3840312159
ISBN 13:
9783840375880
Dosya:
EPUB, 4.93 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
german, 2017
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